Vrijblijvende kennismaking
Wie ben jij, wat zin jouw doelen, waarom zijn dit jouw doelen en heb je enige ervaring?
Intake
1. Het gesprek: we gaan dieper in op jouw doelstelling(en)
2. Metingen: hoe fit ben je nu, waar starten we en is het doel dat jj voor ogen hebt realistisch?
Schema uitleg
De (hoofd)trainer legt het voor jou opgestelde schema uit en waarom wij hier voor hebben gekozen.
Trainen!
Nu wij over alle informatie beschikken, starten we met de trainingen.
Per maand evalueren we hoe het gaat.