Gratis proefles

Gratis proefles

Intake PT

Intake PT

Krachttraining

Krachttraining

Kracht

Krachttraining

in rotterdam

in rotterdam

training

in rotterdam

rotterdam

rotterdam

Effectieve trainingsschema’s

Effectieve trainingsschema’s

Professionele begeleiding

Professionele begeleiding

Gym buddies

Gym buddies

Krachttraining doe je in onze hippe, industriële gym in het hart van Rotterdam.

Krachttraining doe je in onze hippe, industriële gym in het hart van Rotterdam.

Krachttraining doe je in onze hippe, industriële gym in het hart van Rotterdam.

Krachttraining doe je in onze hippe, industriële gym in het hart van Rotterdam.

Bekijk onze lessen

Bekijk onze lessen

Werk aan je gezondheid

Je bent het gezondst met zoveel mogelijk spiermassa en spierkracht.

Sterker lichaam, minder blessures

Heb je een slechte houding, blessures of zwakkere spieren? Krachttraining zorgt ervoor dat het allemaal verbetert.

Val sneller af

Je verbranding per dag gaat omhoog door het trainen van spiermassa.

Krachttraining verhoogt niet alleen spiermassa en kracht, maar bevordert ook een gezond lichaamsgewicht, versterkt botten, verbetert houding en vergroot de lichaamscapaciteit.

Het heeft gunstig effect op je mentale gezondheid, vermindert stress en verbetert je zelfbeeld. Het is dé meest veelzijdige en efficiënte manier om aan je fysieke en mentale welzijn te werken.

Krachttraining verhoogt niet alleen spiermassa en kracht, maar bevordert ook een gezond lichaamsgewicht, versterkt botten, verbetert houding en vergroot de lichaamscapaciteit.

Het heeft gunstig effect op je mentale gezondheid, vermindert stress en verbetert je zelfbeeld. Het is dé meest veelzijdige en efficiënte manier om aan je fysieke en mentale welzijn te werken.

Krachttraining verhoogt niet alleen spiermassa en kracht, maar bevordert ook een gezond lichaamsgewicht, versterkt botten, verbetert houding en vergroot de lichaamscapaciteit.

Het heeft gunstig effect op je mentale gezondheid, vermindert stress en verbetert je zelfbeeld. Het is dé meest veelzijdige en efficiënte manier om aan je fysieke en mentale welzijn te werken.

Krachttraining verhoogt niet alleen spiermassa en kracht, maar bevordert ook een gezond lichaamsgewicht, versterkt botten, verbetert houding en vergroot de lichaamscapaciteit.

Het heeft gunstig effect op je mentale gezondheid, vermindert stress en verbetert je zelfbeeld. Het is dé meest veelzijdige en efficiënte manier om aan je fysieke en mentale welzijn te werken.

Train een keer gratis mee

Train een keer gratis mee

Zelf ervaren hoe dat is?

Zelf ervaren hoe dat is?

Boek een gratis proefles

Boek een gratis proefles

Stap in op elk niveau

Persoonlijke aandacht

Werk aan je gezondheid

Werk aan je zelfvertrouwen

Werk aan je zelfvertrouwen

Na je krachttraining maak je testesteron en groeihormonen aan, dit geeft je een voldaan en sterk gevoel en verhoogt je zelfvertrouwen. In tegenstelling tot het ''lege/verzuurde'' gevoel van duursporten.

Train aan de hand van gevarierde schema’s

Je traint op eigen niveau

Behaal tastbaar resultaat met eigen PR’s

Testimonials

Wat onze members zeggen.

Wat onze members zeggen.

5 sterren in 112 reviews

Ontdek onze lessen

Sports Fit Lab is er voor iedereen die waarde hecht aan progressief trainen met ervaren en betrokken coaches. Je beginsituatie bepaald je startpunt, met deskundige programma’s kom je op een veilige en leuke manier dichterbij je doel(en).

Sports Fit Lab is er voor iedereen die waarde hecht aan progressief trainen met ervaren en betrokken coaches. Je beginsituatie bepaald je startpunt, met deskundige programma’s kom je op een veilige en leuke manier dichterbij je doel(en).

Sports Fit Lab is er voor iedereen die waarde hecht aan progressief trainen met ervaren en betrokken coaches. Je beginsituatie bepaald je startpunt, met deskundige programma’s kom je op een veilige en leuke manier dichterbij je doel(en).

Groepslessen

In kleine groepen onder begeleiding van een expert

Bekijk onze lessen

Bekijk onze lessen

Personal & Duo Training

Bereik je doelen sneller met een privé trainer

Bekijk onze lessen

Bekijk onze lessen

Coaches

Ontmoet onze ervaren coaches

Professioneel, gedreven en behulpzaam

Murat

Kelly

Arlene

Yaenty

Ralph

Lois